SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • A tak się zapytam. Czy jest tu ktoś komu natto i/lub ip6 zbiło hmg/HCt ?? Bo jak czytam to w większości przypadków osób którzy tu piszą to owszem cos tam żelazo spada i na tym koniec.... A temat zaczyna mnie mocno interesować bo dziś wynik mi pokazał 18,5 i 54

    Odpowiedzi: 1551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 18:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle mnie czasem irytuje, że w takich podstawowych rzeczach się mylimy. Np. raz WHO mówiło, że warto nosić maski, a drugim razem, że nie. Pamiętam jak narzekano na ziemniaki, że tuczą, a teraz są ok. Pamiętam, że kreatynę zalecano brać w cyklach treningowych, a teraz bierze się cały czas. Jeden mówi, że jajka są złe, a inny że dobre. Są [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 17:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmienić swoją sylwetkę?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/3/24/893ac4ce3da0476d9ad8bbb140f045b5.jpg Masz już jakieś doświadczenie treningowe za sobą i pierwsze efekty też więc wiesz, że aby mieć jakieś przyzwoite efekty treningowe musisz po pierwsze jeść i sensownie trenować. Przy czym trzeba mieć świadomość, że jak wcześniej się odchudzałeś to miałeś zupełnie inny cel treningowy niż efekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2021-03-24 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem oszukiwac kobiety ze sie nic nie bierze to tez slabe trzeba wyjasnic wszystko.Kobieta winna byc wyrozumiała ,chowac sie.przed kims bo cos tam to taki Pantofel.Moja tez mi strzały robi ale wszystko wie jak wyglada i problemu nie robi a te które robią problemy widocznie boją sie zeby gorzej nie wygladac%-)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2021-03-24 17:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • bo wszystkim jest na ręke (he he) żeby społeczeństwo waliło kapucyna to raz dwa że nasze pokolenie na dobrą sprawe jest dopiero pierwszym które ma nieograniczony dostęp do możliwości związanych z waleniem kapucyna, jak sie uprzesz to w godzine zobaczysz więcej gołych bab niż twój stary i dziadek przez całe życie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 17:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro startuje z cortexinem dziś już zapodałem ojcu który ma problemy po covid z pamięcią itp i siostrze która lubiła pobalowac jak ja dodatkowo próba samobójcza była i tam mocno łeb dostał od opioidow w dawce śmiertelnej. Zobaczymy efekt zdam relacje Nie jestem soecem od cortexinu ale nootropami bawilem sie troche. Moje doswiadczenie jest takie [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo strach się tam teraz znaleźć. Lekarze wszelkie choroby górnych dróg oddechowych (a właściwie to już inne choroby nie istnieją) leczą teraz paracetamolem i respiratorem( jak paracetamol nie pomaga) }:-(.. no i jeszcze teleporadą.. więc człowiek musi kombinować sam metodą prób i błędów.. co też nie gwarantuje sukcesu. Tak wg. mojej logiki [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 17:15:26 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • jak mam podać konkretne jak wpływa na wszystko, możesz sobie wybrać cokolwiek i będzie ta poprawa np więcej siły na treningu, szybsze przyrosty mięśni, łatwiejsza redukcja, więcej energii Lepszy sen, łatwiej się wstaje bardziej kreatywne myślenie itp itd

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 17:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    może i przyjemniej, ale ja sobiście wolę inaczej czas spożytkować chociaż zdarza mi się coś wyprasować, ale to sporadycznie, jak widze, że wyglądajak wyciagnięte psu z gardła :D w moi pryzpadku się to sprawdza, bo jednak ciuchów sportowych prasować nie trzeba, a chodze w nich 90% czasu

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Skoro jak sam sprawdziłeś w praktyce, mniejsza dawka kofeiny, niż standardowo stosowana działa na Ciebie lepiej, to tego się trzymaj. Warto jednak pamiętać o tym, że kofeina ma właściwości ściągające wodę do jelita. Ta z kolei może spowodować u niektórych osób konieczność udania się do ubikacji. Jeżeli chodzi o spalacz tkanki tłuszczowej, to w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2021-03-24 16:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca fizyczna a dysproporcje

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Mam do Was trochę głupie pytanie, ale które mnie od dawna bardzo nurtuje. Jak to jest z czynnościami fizycznymi takimi jak: rąbanie drewna, kopanie łopatą, zamiatanie itd. Wykonując takie czynności robimy to tylko jedną stroną - np jak ktoś jest praworęczny to rąbie drewno tylko prawą ręką. I czy są to takie czynności przez które możemy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2021-03-24 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Michaelem Chandlerem w walce o pas Charles Oliveira jest przekonany, że zostanie nowym mistrzem wagi lekkiej UFC po zwycięstwie nad Michaelem Chandlerem na UFC 262. Po tym jak Dana White potwierdził, że Khabib Nurmagomedov definitywnie zakończył karierę i zrzekł się tytułu, organizacja szybko zestawiła walkę Oliveira vs. Chandler o wakujący [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2021-03-24 16:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukier z diety , miałem już za dwa podejścia ale średnio udane bo robione bez pomyślunku i na łapu capu tym razem sięgnę po sprawdzone metody i przeprowadzę sprawy tak jak miało to miejsce z alkoholem ... dzisiaj zaczynam także odpalam mój specjalny zeszyt i rozpoczyna się operacja "sugar free" albo "ferment" (to jeszcze nie wiem) sprawy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 16:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i cele treningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za porady. Napewno się dostosuje. Za 2 tygodnie zrobie sobie pomiar i wagi zobacze co się udało zrzucić. Póki co tak jak patrze na diete to widzę iż białko mi będzie niepotrzebne, chociaż myśle by kupić tak w razie gdybym kiedyś nie dał rady w ciągu dnia go wypełnić. Czy białko można tak używać? Tzn. Czy musze je jeść regularnie czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2021-03-24 16:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LLC via Getty Images Khamzat Chimaev zapowiedział powrót do gry Khamzat Chimaev jest gotowy do powrotu do rywalizacji i zniszczenia każdego, kto stanie mu na drodze. Po tym jak Chimaev został zmuszony do wycofania się z walki z Leonem Edwardsem, która miała się odbyć 13 marca, ogłosił, że odchodzi z MMA z powodu dużego pogorszenia się stanu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2021-03-24 16:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jest tragiczny. Fit me trzeba się rejestrować 5 dni wcześniej byłem i nie wpuścili. Dzwon do fitme i próbuj się dogadać jak to ogarnąć bo ja po prostu soe wk***ilem i wyszedłem. Nic innego sensownego moim zdaniem nie ma w Opolu Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-24 16:01:32

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] występujących zaburzeń dermatologicznych i obserwowany jest u ludzi w różnym wieku oraz stanie zdrowia. Coraz więcej mówi się o osłabieniu ochrony antyoksydacyjnej organizmu jako o jednej z przyczyn trądziku. Nie bez znaczenia w tym kontekście pozostaje N-acetylocysteina, która jest istotnym modulatorem gospodarki związanej z przeciwutleniaczami. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2021-03-24 15:21:19
  • politycy zawsze brali w kieszeń i kombinowali a i ludzie też nagle nie zgłupieli jakoś hurtowo natomiast zmieniła się narracja zmieniło się podejście zmieniły się "akcenty" kiedyś jak ktoś był dziwolągiem głupkiem czy nierobem ... raczej nie stawał się publicznym bohaterem tego typu postawy piętnowano ... dzisiaj można dostać za to publiczną [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 15:11:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Z ps5 już mogłem mieć kilka miesięcy temu, ale to nie moja bajka, nigdy nie miałem konsoli. Mariusz, nie współpracuje narazie z Hubertem, nie trzymałbym się wytycznych w 100% wiec odpuściłem, odezwę się jak ogarnę chatę itp. Waga na ten moment na czczo 110kg

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 15:06:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś będzie leciał przez 10-15 lat w dawkach 30mg to na pewno prędzej czy później coś wyskoczy, a są klienci co lecą na tym cały rok. Z drugiej strony można palić i chlać, niezdrowo się odżywiać itd. I również po 20 latach można załapać raka wiec nie ma reguły, chemia jest we wszystkim i dużo zależy od genetyki.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 14:51:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)